Feedback 5. KW (KW27 – 2016)
Hallo, die 5. Woche habe ich mit vier Workouts absolviert. Hat zeitlich alles ganz gut hingehauen…
Schlagwort: Selbstversuch
Feedback 4. KW (KW26 – 2016)
Hallo, 4. Woche ist rum und ich stelle fest, dass es ganz gut läuft. Von den…
Schwung-Pullups…oder wie man die nennt :o)
Erste Versuche die Pullups mit Schwung zu absolvieren… Die Location war übrigens Miami Beach 🙂
Feedback 3. KW (KW25 – 2016)
Hallo, die dritte Woche ist rum. Diese Woche war sportlich recht gut. Ich habe 5 Freeletic…
Feedback 2. KW (KW24 – 2016)
Hallo, die zweite Woche ist rum. Ich hatte für diese Woche nur 2x Freeletic-Workouts vorgesehen gehabt,…
Feedback 1. KW (KW23 – 2016)
Hallo, die erste Woche ist überstanden. Anbei ein kurzer Bericht. Freeletics: – 08.06.2016: 1x Ares in…
Mein persönliches Regelwerk für den Selbstversuch
Ich habe mir so einige youtube-Videos angeschaut, bei denen Leute ihren Fortschritt festgehalten haben. Das war…
Sportlicher Selbstversuch: Die Organisation von Familie, Arbeit und Freizeit mit dem Ziel Muskeln aufzubauen!
Mein Name ist Oliver. Ich bin 40 Jahre alt, bin verheiratet, keine Kinder. Meine Größe ist…