Feedback 8.KW (KW30 – 2016)
Hallo, diese Woche habe ich nach der Hell Week erstmal mit 4 geplanten Workouts etwas ruhiger…
Feedback 7.KW (KW29 – 2016) – Hell week
Hallo Freeathleten und Interessierte an meinem Selbstversuch. Ich habe eine „Hell week“ hinter mich gebracht…bzw. ich…
Feedback 6. KW (KW28 – 2016)
Hallo interessierte Leser, ich habe jetzt die 6. Woche hinter mich gebracht. Der Coach scheint immer…
Feedback 5. KW (KW27 – 2016)
Hallo, die 5. Woche habe ich mit vier Workouts absolviert. Hat zeitlich alles ganz gut hingehauen…
Feedback 4. KW (KW26 – 2016)
Hallo, 4. Woche ist rum und ich stelle fest, dass es ganz gut läuft. Von den…
Schwung-Pullups…oder wie man die nennt :o)
Erste Versuche die Pullups mit Schwung zu absolvieren… Die Location war übrigens Miami Beach 🙂
Feedback 3. KW (KW25 – 2016)
Hallo, die dritte Woche ist rum. Diese Woche war sportlich recht gut. Ich habe 5 Freeletic…
Feedback 2. KW (KW24 – 2016)
Hallo, die zweite Woche ist rum. Ich hatte für diese Woche nur 2x Freeletic-Workouts vorgesehen gehabt,…
Feedback 1. KW (KW23 – 2016)
Hallo, die erste Woche ist überstanden. Anbei ein kurzer Bericht. Freeletics: – 08.06.2016: 1x Ares in…
Mein persönliches Regelwerk für den Selbstversuch
Ich habe mir so einige youtube-Videos angeschaut, bei denen Leute ihren Fortschritt festgehalten haben. Das war…